চিকিৎসা

এলার্জিঘটিত রাইনাইটিসের সর্বশ্রেষ্ঠ চিকিৎসা হল, আপনি আপনার এলার্জি সৃষ্টিকারী বস্তু বা এলার্জেনগুলি এড়ানোর চেষ্টা করবেন বা এড়িয়ে যাবেন, যতটা পারবেন|

এলার্জেনগুলি কিভাবে এড়াতে হয়

বাইরের এলার্জেনগুলি এড়াতে হলে, দৃষ্টান্তস্বরূপ আপনি, নিম্নলিখিত সাবধানতা অবলম্বন করতে পারেন:

• পরাগ ঋতুর সময়ে, সকালের-মধ্যভাগে এবং সন্ধ্যার আগে বা যখন বাইরে বাতাস বইছে, ঘরের মধ্যেই থাকুন, যেহেতু এই সময়ে বাতাসে ভেসে থাকা পরাগ রেণুর সংখ্যা সাধারণত অপেক্ষাকৃত বেশী হয়|
• বাগান করার সময় এবং ধূলাবালি যুক্ত স্থান পরিদর্শনের সময় একটা মাস্ক পরিধান করুন|
• জামাকাপড় বা তোয়ালে শুকানোর জন্য বাইরে না মেলার চেষ্টা করুন, যেহেতু পরাগ রেণু এবং ধূলাবালির সেখানে আটকে যাওয়ার প্রবণতা থাকে|
• যখন আপনি বাইরে থাকেন, আপনার চোখের সুরক্ষায় সবসময়ে চশমা/রোদ-চশমা পরে থাকুন এবং চোখ ডলা আটকান; ঐরকম করলে তা চোখকে উত্তেজিত করবে এবং তাতে আপনার উপসর্গগুলি আরও খারাপ হতে পারে|

ঘরের ভিতরের এলার্জেনগুলি এড়াতে হলে, দৃষ্টান্তস্বরূপ আপনি নিম্নলিখিত সাবধানতা অবলম্বন করতে পারেন:

• ঘরের জানালা বন্ধ রাখার চেষ্টা করুন|
• শুকনো-ধূলো ঝাড়া বা জলছাড়া মোছামুছি করার চেয়ে বরং, ভেজা কম্বল বা ন্যাতা দিয়ে ঘরের মেঝে পরিস্কার করুন|
• ছাতা পড়ার [ছত্রাক] দাগ থেকে মুক্তি পেতে নিয়মিতভাবে ঘরের দেওয়াল পরিস্কার করুন|
• বেশ ঘন ঘন, আপনার কম্বল, বালিশের ওয়ার এবং বিছানার চাদর গরম জলে কাচুন|
• মাঝে মধ্যেই কার্পেট এবং পর্দাগুলি পরিস্কার করুন|
• ডাস্ট-মাইট এর সঙ্গে আপনার সংস্পর্শ কমাতে আপনার সব বিছানাপত্র - বালিশ, তোষক, কম্ফর্টার ইত্যাদি, এর জন্য মাইট-প্রতিরোধক ঢাকা ব্যবহার করুন|
• আপনার বাড়িতে আর্দ্রতার মাত্রা যতটা সম্ভব কম রাখুন [আপনি একটা ডি-হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করতে পারেন], যাতে ছত্রাক বৃদ্ধি পেতে না পারে|
• সেই সব জায়গা, যেমন স্নানের ঘর, রান্নাঘর, চিলা-কোঠা এবং ভূগর্ভস্ত ঘর নিয়মিতভাবে পরিস্কার রাখুন|
• আপনার ঘরের এবং গাড়ির বাতানুকুল যন্ত্রটি পরিস্কার থাকার ব্যাপারে নিশ্চিত থাকুন|

যদি আপনার পোষা জীবজন্তুর থেকে এলার্জি হয়, এইগুলি মনে রাখবেন -

• যেকোন পোষা জন্তুকে স্পর্শ করার পরে অবিলম্বে হাত ধুয়ে ফেলবেন|
• আপনার পরিধেয় সব ভালভাবে কেচে নেবেন যদি আপনি কোন বন্ধুর সঙ্গে সাক্ষাৎ করতে যান, যার কাছে পোষা জীবজন্তু আছে|
• আপনার পোষ্য জীবজন্তুদের বাড়ির বাইরে রাখুন|

ওষুধপত্র

এছাড়া, আপনার এলার্জিঘটিত রাইনাইটিস এর চিকিৎসায় সাহায্য পেতে আপনি বিভিন্ন ধরণের ওষুধের ব্যবহার করতে পারেন| আপনার হওয়া লক্ষণগুলির তীব্রতা ও প্রকৃতির উপরে নির্ভর করে, আপনার চিকিৎসক বিভিন্ন ওষুধ, যেমন ন্যাজাল স্প্রে, পিল, চোখের ড্রপ, সিরাপ এবং আপনার এলার্জি খুব তীব্র হলে, এর জন্যে এমনকী ইমিউনোথেরাপি বা এলার্জি শটস গ্রহণেরও সুপারিশ করতে পারেন|

এলার্জিঘটিত রাইনাইটিস এর চিকিৎসার একটি কার্যকর উপায় হিসাবে, ন্যাজাল স্প্রে বিশ্বের সর্বত্র ব্যাপকভাবে অনুমোদিত হয়েছে|

ন্যাজাল স্প্রে ওষুধকে সমস্যাযুক্ত স্থানে, অর্থাৎ নাকের ভিতরে, সরাসরি সরবরাহ করে| যেহেতু ওষুধ সরাসরি নাকের ভিতরে পৌঁছে যায়, এর ডোজ উল্লেখযোগ্যভাবে অনেক কম হয়ে থাকে, যার মানে হল যে ন্যাজাল স্প্রে এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নূন্যতম হয়| এটা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি আপনার এলার্জিঘটিত রাইনাইটিসের চিকিৎসা করান কারণ যদি এটা সময়ে চিকিৎসিত না হয়, এর থেকে কিছু জটিলতা, যেমন কানের সংক্রমণ, সাইন্যুসাইটিস এবং ন্যাজাল পলিপ্‌স তৈরী হতে পারে|