सीओपीडी तीव्रता टाळण्याचा कोणताही मार्ग आहे का?
सीओपीडी तीव्रता टाळण्यास मदत करण्यासाठी टिपा:
- उपचार करणार्‍या डॉक्टरांनी सांगितल्यानुसार औषधे घ्या.
- एखाद्या व्यक्तीला ठीक वाटत असेल तरीही नियमित अंतराने डॉक्टरांना पहा.
- दरवर्षी फ्लूचा शॉट घ्या.
- शक्यतोवर श्वसनमार्गाचे संक्रमण टाळा.
- सेकंद गरम पाणी आणि सौम्य साबणाने वारंवार हात धुवा. जर हात धुणे शक्य नसेल तर सॅनिटायझर वापरा.
- एखाद्याच्या शरीरात जंतूंचा नाश होऊ नये म्हणून तोंडात, डोळे आणि नाकांना जाहीरपणे स्पर्श करू नका.
- गर्दीपासून दूर रहा, विशेषत: सर्दी आणि फ्लूच्या हंगामात.
- भरपूर झोप घ्या.
- भरपूर पाणी प्या. जाड चिकट पदार्थ एखाद्याच्या फुफ्फुसात अडकण्याची आणि समस्या उद्भवण्याची शक्यता जास्त असते.
