నాకు సిఓపిడి ఉన్నందున నేను ఒక నిర్దిష్ట ఆహారాన్ని అనుసరించాలా?

ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించడానికి ఆరోగ్యకరమైన, సమతుల్య ఆహారాన్ని అనుసరించడం చాలా ముఖ్యం. వారి ఆదర్శ బరువును తెలుసుకోవడానికి మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహార ప్రణాళికను రూపొందించడానికి డాక్టర్ మరియు పోషకాహార నిపుణులను సంప్రదించాలి. అధిక బరువు ఉండటం వల్ల he పిరి పీల్చుకోవడం మరియు చుట్టూ తిరగడం కష్టమవుతుంది. అదే సమయంలో, ఒకరు ఎక్కువ బరువు కోల్పోతుంటే తినడం వల్ల ఊపిరి పిరి పీల్చుకుంటుంది, లేదా భోజనం తయారుచేయడం కష్టమనిపిస్తే, ఒకరు తక్కువ మరియు తరచుగా తినడానికి ప్రయత్నించాలి.