ഞാൻ 73 വയസ്സുള്ള ആളാണ്, ഞാൻ ദിവസവും യോഗ പരിശീലിക്കുന്നു. എനിക്ക് സി‌പി‌ഡി ഉണ്ടെങ്കിലും യോഗ തുടരാനാകുമോ?
ഒരാൾക്ക് സി‌പി‌ഡി ഉണ്ടെങ്കിലും യോഗ പരിശീലിക്കുന്നത് പൊതുവെ സുരക്ഷിതമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, യോഗ തുടരുന്നതിനോ പുതിയ വ്യായാമം തുടങ്ങുന്നതിനോ മുമ്പ് ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാവിനെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്. ഡയഫ്രത്തിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തി ശ്വസനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ചില യോഗ പോസുകൾ ഒഴിവാക്കേണ്ടതുണ്ട്. യോഗ പരിശീലിക്കുമ്പോൾ ഒരാൾ ഇൻഹേലറും കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ ഓക്സിജൻ വിതരണവും കൈവശം വയ്ക്കണം.
