సిఓపిడి తీవ్రతరం కాకుండా ఉండటానికి ఏదైనా మార్గం ఉందా?

సిఓపిడి తీవ్రతరం కాకుండా ఉండటానికి సహాయపడే చిట్కాలు:

• చికిత్సా వైద్యుడు సిఫారసు చేసినట్లు మందులు తీసుకోండి.
• ఒకరు బాగానే ఉన్నప్పటికీ, వైద్యుడిని క్రమం తప్పకుండా చూడండి.
• ప్రతి సంవత్సరం ఫ్లూ షాట్ పొందండి.
• సాధ్యమైనంతవరకు శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించండి.
• 20 సెకన్ల పాటు వెచ్చని నీరు మరియు తేలికపాటి సబ్బుతో చేతులు కడగాలి. చేతులు కడుక్కోవడం సాధ్యం కాకపోతే, శానిటైజర్ వాడండి.
• ఒకరి శరీరంలోకి సూక్ష్మక్రిములు రాకుండా ఉండటానికి నోరు, కళ్ళు మరియు ముక్కును బహిరంగంగా తాకడం మానుకోండి.
• ముఖ్యంగా జలుబు మరియు ఫ్లూ సీజన్లలో, సమూహాల నుండి దూరంగా ఉండండి.
• పుష్కలంగా నిద్ర పొందండి.
• పుష్కలంగా నీరు త్రాగాలి. మందపాటి అంటుకునే శ్లేష్మం ఒకరి s పిరితిత్తులలో చిక్కుకుని సమస్యలను కలిగిస్తుంది.