અસ્થમા

તમારી સ્થિતિનું નિયમન કરો

હા, અથમા એક સમયા છે. પરં યો ય સારવાર અને અથમાના ઍ$શન &લાન સાથે તમે તમારા ુ અથમાને સ ં)ણ,પણે કા- ૂ માં લઈ શકો છો અને તમને અથમા છે એ/ ૂ ું 0લી જઈ શકો છો. ૂ    к   દર4કનો અથમા અલગ અલગ હોય છે અને તેથી તેના 67ગસ, પણ અલગ હોય છે. તમાર8 સમયાના
સ ં)ણ, િનય ં:ણ માટ ૂ 4 તમે તમારા 67ગસ, ઓળખો અને શ? એટલી સાર8 ર8તે તેમને ટાળો તે જ@ર8
બને છે.

 
તમારા ડૉ$ટર સામાDય ર8તે બે Eકારની દવાઓ Fચવે છે - શીH રાહત (6રJલવર અથવા ર ૂ 4K) અને ૂ
લાંબા ગાળાની (કD7ોલર). શીH રાહત આપતી દવાઓ તMકાળ રાહત આપે છે Nયાર4 લાંબા ગાળાવાળ8
દવાઓ લOણો અને Pમલા અટકાવે છે. તમે F ુ ચQયા Eમાણે આ દવાઓ લો તે આવRયક છે, Sથી ૂ
તમારા અથમાને સ ં)ણ,પણે કા- ૂ માં રાખી શકાય. 6રJલવર અને કD7ોલર એ બ ંને દવાઓ ઇDહ ૂ લસ, Uારા 4
લેવામાં આવે છે, S અથમાના ઉપચારમાં મહMવની 0િમકા ભજવે છે. ૂ
к    к
પીક Xલો મીટર એક નાYું સાધન છે S તમને તમારા અથમાની ન[ધ રાખવામાં મદદ કર4 છે. તમે
તમારાં ફ4ફસાંમાંથી હવા ક4ટલી સાર8 ર8તે ફ]ક8 શકો છો તેની ગણતર8 કર8ને તે તમારાં ફ4ફસાંની શ^$ત
માપે છે. તમારા ડૉ$ટરની મદદ વડ તમે તમારાં ફ 4 4ફસાં માટ4 એક લ_ય બનાવી શકો છો અને
િનયિમતપણે પોતાની Eગિત માપી શકો છો. તમારા અથમાને કાય,Oમ ર8તે િનય ંિ:ત કરવા માટ4 પીક
Xલો મીટરનો ઉપયોગ ક4વી ર8તે કરવો તે `ણવા માટ4 aીધb8 c$લિનકની dલાકાત લો. ુ
  !"ш $
અથમાનો ઍ$શન &લાન એક લેJખત &લાન છે S તમે તમારા ડૉ$ટર સાથે મળ8ને િવકસાવો છો Sથી
તમારા અથમાને િનય ંિ:ત કરવામાં મદદ મળે. અથમા ઍ$શન &લાન બતાવે છે ક4 તમારા અથમાને
રોSરોજ ક4વી ર8તે કા-માં લેવો, Sમ ક ૂ 4 કયા Eકારની દવાઓ લેવી અને ?ાર4 લેવી. &લાન તમને એ
પણ કહ છે ક 4 4 કઈ દવાઓ લેવી અને જો તમારાં અથમાનાં લOણોમાં વધારો થાય તો તથા અથમાના
Pમલાઓ દરિમયાન કયાં પગલાંઓ અY ુ સરવા જોઈએ. આ &લાન તમારા ડૉ$ટરને ?ાર ુ 4 કૉલ કરવો
અથવા નeકની હૉ^પટલ પર ?ાર4 જ/ું તે સમ`વે છે.
%&"

 'к

તમારા ડૉ$ટરની િનયિમતપણે dલાકાત લેવી જ@ર8 છે, પછ8 ભલે તમારાં લOણો િનય ં:ણમાં હો ુ ય ક4 ન
હોય. તમારાં લOણો, અથમાની દવા અને તમે લઈ રfા હો એવી અDય દવાઓ િવશે હંમેશાં તમારા
ડૉ$ટર સાથે વાત કરો. આ ર8તે તમારા ડૉ$ટર અથમાનો અસરકારક ઍ$શન &લાન બનાવી શકશે S
તમારા અથમાને િનય ંિ:ત કરવા, Pમલાઓ અટકાવવા અને સ ં) ુ ણ, eવન eવવામાં મદદ કર8 શક ૂ 4 એ
ર8તે કામ કર4 છે.

Please Select Your Preferred Language